痩せていても二重アゴ!肥満だけが原因ではないって本当?
1.肥満=二重アゴではない!
太っていないのに、フェイスラインがすっきりしない、少し下を向くだけで二重アゴになってしまう!そんな悩みを持っている方は意外に多いです。実は、カオにお肉がついていて二重アゴになるケースと、そうではないケースがあるのです。
2.二重アゴの原因は?
二重アゴになってしまう原因として考えられることが3つあります。1つめは、噛む回数が少ない、固いものを噛まないなどで、アゴの筋肉が弱くなってしまい、アゴの下がたるんでしまうこと。2つめは、アゴの筋肉が衰え、リンパが滞ってしまいむくんでしまうこと。3つめは、間違った姿勢をとることで肩や首、アゴの筋肉の動きを抑制してしまい、二重アゴになってしまうことです。また、英語を話す人と話さない人でも変わると言われています。アゴの下にある舌骨筋は、のどの真ん中から舌についている筋肉で日本人があまり使わない「R」の発音のときに使われます。
3.二重アゴ改善!フェイスマッサージ方法
アゴの骨はモノの噛みかたや姿勢だけでも非常に歪みやすくなっています。顔の骨格が歪むとその周りの筋肉や皮膚もたるみやすくなり、血液やリンパの流れも悪くなります。そうすると、顔全体がむくむ、たるむ、二重アゴになるなどの原因になります。歪んだアゴの周りの筋肉をほぐし、フェイスラインのたるみをなくすため、フェイスマッサージを行うことがオススメです。まず、頬骨の下あたりに一指し指、中指、薬指の三本をおきます。そして、口を大きく開いたり閉じたりしながら、ゆっくり上に押し上げていきます。このとき、リンパに老廃物が残っていると痛みを感じます。老廃物を押し流すようにマッサージしましょう。頬骨から上へ、頬骨から横へとゆっくりマッサージします。その後は耳の下、エラ付近を親指で押しながら口を開いたり閉じたりを繰り返します。痛い部分は念入りに!これを繰り返すことでフェイスラインがスッキリします。
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